有没有最有效的减肥方法并且不要太痛苦,谢谢请问转呼拉圈能不能减肥？如何选择好合适自己的健身器械？大黄碳酸氢钠片可用来减肥吗?做爱也能够减肥！这是真的吗？肚子像西瓜，自己好吃力，该怎么办冷的时候热量的丧失与减肥需要去掉的热量是一样的吗？体重55公斤,身高160厘米的高中女生该减肥吗166CM,72GM患腰,颈椎尖盘突出10余年我是个大学生，我想在不用药物的情况下减肥啊，请问在
